START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US
You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!
The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.
We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.
Read more about Taekwondo in Finnish here.
TRAINING GROUPS
Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)
Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)
Level 3: 4.kup (blue belt) and over
Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)
Poomsae Team: Competiton team training for forms
Kyorugi Team: Competition team training for sparring
Taekwondo starts with the Level 1 training group.
As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.
Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here
In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.
In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.
ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION
You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.
Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.
If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.
When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.
For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.
A warm welcome to join us!
Antonis Papastamatis sai työpaikan Helsingin NMKY:ltä
Antonis Papastamatis on saanut tukea elämäänsä Helsingin NMKY:ltä.
- Olen saanut Helsingin Namikan kautta työpaikan, mikä minulle tarjottiin työkokeilun jälkeen, Antonis kertoo.
Antonis Papastamatis työskentelee lasten ja nuorten parissa.
- Helsingin Namikan työ on ollut tosi monipuolista ja tosi kivaa, ei tähän työhön ainakaan kyllästy, Antonis sanoo.
Helsingin NMKY taistelee yksinäisyyttä, osattomuutta ja ulkopuolisuutta vastaan. Rinnalla kulkevan tuen, arvostavan ja kokonaisvaltaisuuden huomioivan kohtaamisen sekä monipuolisen ja turvallisen vertaistoiminnan avulla varmistamme, että jokainen voi tuntea olevansa arvokkaana osana yhteisöä.
Mikäli Sinä tarvitset tukea elämääsi, aloita esimerkiksi klikkaamalla tätä linkkiä: Tukea nuorelle
Liike-hankkeelle näkyvyyttä
Liike-hanke lisää 16-29-vuotiaiden nuorten fyysistä aktiivisuutta. Erityisesti toiminta on tarkoitettu niille nuorille, joilla on haasteita saada itseään liikkeelle. Syitä voi olla monia: Liikunta on vain jäänyt taka-alalle, kaverit, joiden kanssa liikkua puuttuvat tai omaa tapaa liikkua ja huolehtia omasta fyysisestä kunnosta ei ole vain löytynyt.
YLE uutisoi näyttävästi liike-hanke toiminnasta. Toimittaja haastatteli toimintaamme osallistunutta Otto Aueria, joka tällä hetkellä toimii vertaisohjaajana Helsingin NMKY:ssä.
Lue YLE:n verkkojulkaisu tästä: https://yle.fi/a/74-20014888
Katso Alueuutiset tästä: https://areena.yle.fi/1-63843674
Toimintaan on helppo päästä mukaan. Ole suoraan yhteydessä viestillä, sähköpostilla, whatsappilla tai soita Liikuntaetsiville:
Reetta, 050 322 1031, reetta.asikainen@hnmky.fi tai
Namika Areenan runko on valmis
Pakilaan syksyllä 2023 valmistuvan Namika Areenan rakentaminen etenee aikataulussa. Nyt tammikuussa runko alkaa olla valmis. Areena tuo Pakilan alueelle paljon uusia vapaa-ajanvieton mahdollisuuksia. Namika Areenan koko on noin 3500m². Viikossa tulee olemaan noin 3500 käyttäjää. Käyttäjistä noin 90% tulee olemaan lapsia ja nuoria.
Vierailimme rakennustyömaalla, ja projektipäällikkönä toimiva Jani Riihinen kertoi rakentamisen etenemisestä.
- Katto on vedenpitävä ja seinät ovat paikallaan, eli nyt lähdetään tekemään sisävalmistusvaihetta.
Täyspitkä pääareenakenttä on 1240m², ja Riihinen kertookin kattoristikoiden olevan jopa 38 metriä pitkiä.
Riihinen uskoo rakentamisen etenevän maaliin siinä aikataulussa, mikä on asetettu.
- Uskon, että meillä on syyskuussa ensimmäiset korit heitetty ja lapset ovat päässeet harrastamaan ja koululaiset liikkumaan päivisin.
Namika Areenan rakentajan toimii NCC ja suunnittelutyön tekee Arkkitehtitoimisto Rudanko + Kankkunen.
Aggrey Otim: Helsingin Namika on hyvä paikka nuorille, joilla elämä välillä tökkii
Aggrey Otim on saanut tukea elämäänsä Helsingin NMKY:ltä.
– Helsingin Namika on hyvä paikka nuorille, joilla elämä välillä tökkii eikä ole suuntaa elämässä, Otim sanoo.
Aggrey Otim korostaa, että Namikan toiminnassa saa olla sellainen kuin on.
- Namikalla on hyvä meininki. Täällä voi vapaasti olla sellainen, kuin haluaa olla. Namikalla on kaikille suunnattu polku johonkin suuntaan.
Hän haluaakin nyt rohkaista myös muita mukaan toimintaan.
- Rohkeasti vaan tänne, täällä kyllä autetaan sen mukaan kuin pystytään.
Helsingin NMKY taistelee yksinäisyyttä, osattomuutta ja ulkopuolisuutta vastaan. Rinnalla kulkevan tuen, arvostavan ja kokonaisvaltaisuuden huomioivan kohtaamisen sekä monipuolisen ja turvallisen vertaistoiminnan avulla varmistamme, että jokainen voi tuntea olevansa arvokkaana osana yhteisöä.
Mikäli Sinä tarvitset tukea elämääsi, aloita esimerkiksi klikkaamalla tätä linkkiä: Tukea nuorelle
Yhdeksän PM-mitalia HNMKY Taekwondon kisaajille
Taekwondon Pohjoismaiden mestaruuksista kisattiin 21.-22. tammikuuta Urhea-hallissa Helsingissä. Suomalaisten yhteisjoukkue Team Finland nappasi parhaan joukkueen palkinnon sekä ottelussa että liikesarjoissa. Kortensa kekoon kantoivat Team Finlandin riveissä kilpailleet namikalaiset. HNMKY Taekwondon urheilijat saavuttivat kolme ottelun ja kuusi liikesarjojen PM-mitalia.
Liikesarjoissa seuraan leivottiin kaksi Pohjoismaiden mestaria. Sirpa Huuskonen otti kultaa alle 65-vuotiaissa naisissa ja Mimi Miettinen kadettityttöjen triossa.
Frans Frangén saavutti PM-hopeaa junioripoikien triossa. Satu Ritari ja Antti Vehman nappasivat PM-pronssin alle 50-vuotiaiden yksilösarjoissaan, ja Elmer Nordberg, Mikko Virta ja Antti yli 30-vuotiaiden miesten ryhmissä.
PM-kisoissa liikesarjakilpailijoita riitti useammassa sarjassa karsintakierroksille asti. Mimillä oli tiukka taisto yksilösarjassa, jossa oli yhteensä 14 kisaajaa. Semifinaalin jälkeen hän oli kolmantena mutta finaalissa viides jääden pronssimitaleista muutaman sadasosapisteen päähän.
- ‹ uudempi
- 17 of 132
- vanhempi ›
