You are here

Taekwondo

START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US

You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!

The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.

We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.

Read more about Taekwondo in Finnish here.

 

TRAINING GROUPS

Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)

Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)  

Level 3: 4.kup (blue belt) and over

Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)

Poomsae Team: Competiton team training for forms

Kyorugi Team: Competition team training for sparring

 

Taekwondo starts with the Level 1 training group.

As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.

Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here

In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.

In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.

TRAINING SCHEDULE
 

ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION

You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.

Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.

If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.

When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.

For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.

A warm welcome to join us!

 

U16-tytöille voitto ja tappio, U16-pojille voitto trilleristä

12.03.2018

HNMKY:n U16-ikäiset olivat taas täydessä vauhdissa viikonloppuna pelatuissa U16-ikäluokan valtakunnallisissa otteluissa. U16-tytöt kohtasivat SM-sarjassa kotonaan TuRi:n ja VK I-divisioonassa LePy:n vieraissa. U16-pojat saivat vastaansa Ura Basketin, Kaarinasta.

Miehille vierastappio viimeiseltä kierrokselta, Naiset kotivoittoon

12.03.2018

HNMKY:n aikuisten edustusjoukkueet päättivät runkosarjan sarjoissaan sunnuntaina. Miehet matkustivat Jyväskylään JyWe:n vieraaksi. Naiset puolestaan päättivät sarjansa voittoon Joensuun Katajasta Malmin palloiluhallilla.

(kuva Harri Vallila)

 

Miehet päättivät I-divisioona B:n runkosarjan eilen ottelussa JyWe:n vieraana Jyväskylässä. Ottelu oli myös viimeinen ottelu ennen keskiviikkona käyntiin pyörähtävää puolivälierä sarjaa. Ottelu alkoi kotijoukkueen hallitessa kentän tapahtumia, ensimmäisen kympin jälkeen lukemat 24-12. Toisella neljänneksellä vierasjoukkue löysi otteluun rytmin ja voitti hyvällä hyökkäämispelaamisella erän lukemin 10-25. Toisella puoliajalla vierasjoukkue ei löytänyt toisen erän aikana saavutettua rytmiä enää. JyWe hallitsi toisen puoliajan tapahtumia ja kirjautti itselleen ottelusta voiton numeroin 83-66.

 

Nokia heitti Namikan U19-tytöt kumoon Nokialla

12.03.2018

HNMKY lähti lauantaina pelaamaan Nokialle U19-tyttöjen SM-runkosarjan kolmanneksi viimeistä kierrosta. Peliin vierasjoukkue lähti poikkeuksellisella taktiikalla pitämään matalampaa tempoa ja tukkimalla korinteko väylät läheltä koria.

(kuva Harri Vallila)

 

 

 

Vierasjoukkueen taktiikka toimi alkuun erittäin tehokkasti ja 7 minuutin jälkeen Namika oli ottelussa kuskin paikalla numeroin 19 – 3. Ottelu eteni hitaassa mutta säännöllisessä rytmissä viimeiselle neljännekselle. Vierasjoukkue HNMKY sai luotua pienen eron, mutta kotijoukkue sai sen kurottua joka kerta. Ottelun viimeisen reilun viisi minuuttia kotijoukkue BC Nokia voitti 17 – 0. Nokia rupesi upottamaan kolmen pisteen heittoja kuin liukuhihnalta ja Namikalta ei löytynyt enää riittävää röyhkeyttä tehdä koreja järjestelmällisesti. Loppulukemat kaksivaiheisen ottelun jälkeen kotijoukkue BC Nokialle 58-52.

 

Helsingin NMKY onnittelee koripallon m70 Suomen mestareita 2018!

09.03.2018

Suomen mestarit 2018 ylärivi vasemmalta: Kai Kajela (valm) Pertti Metsäinne, Martti Roth, Paul Tiainen, Karl-Erik Lundsten, Timo Tammisalo, Risto Kala, Markku Tuohisto-Kokko, Harri Piehl, John Virkkala, Juha Kuitto, Jouko Hokkinen

Alarivi vasemmalta: Tapio Sademies, Jouko Oksanen, Heikki Torppa, Teuvo Jantunen, Kari Hynninen ja Jussi Pohjola

Kovassa kunnossa oleva Helsingin Namikan m70 joukkue voitti Suomen mestaruuden puhtaalla pelillä:

Ottelut HNMKY-Kisis  63-25

HNMKY-TMP  51-41

ToPo-HNMKY 33-65

Kisis-HNMKY 41-57

TMP-HNMKY 32-61

HNMKY-ToPo 57-40.

Hyvä Namika! HOS!!!!

Tervetuloa Helsingin NMKY:n Sinfoniaorkesterin konserttiin 8.3.2018!

05.03.2018