You are here

Taekwondo

START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US

You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!

The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.

We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.

Read more about Taekwondo in Finnish here.

 

TRAINING GROUPS

Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)

Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)  

Level 3: 4.kup (blue belt) and over

Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)

Poomsae Team: Competiton team training for forms

Kyorugi Team: Competition team training for sparring

 

Taekwondo starts with the Level 1 training group.

As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.

Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here

In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.

In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.

TRAINING SCHEDULE
 

ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION

You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.

Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.

If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.

When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.

For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.

A warm welcome to join us!

 

Taekwondomitaleja Vantaalta

25.09.2023

HNMKY Taekwondon ottelijat ja liikesarjakilpailijat ylsivät mitaleille Ambassador's Cupissa. Kisat järjestettiin lauantaina 23. syyskuuta Vantaalla. Lisäksi kotiinviemisiksi kertyi mukavasti kokemusta ja vinkkejä jatkoon.

Kultaa ottelivat Benjamin Iles liigassa ja Edvin Halminen harrastajissa. 

Himmeämpiä mitaleja kertyi liikesarjoissa. Rankingin yksilösarjoissa Antti Vehman ja Henri-Mikael Nuorimaa sijoittuivat hopealle ja Mikko Virta sai pronssia.

Harrastajissa Suvi Toivonen saavutti hopeaa dieseleissä. Lisäksi hän oli seitsemäs kilpailujen suurimmassa, 18 kisaajan puna-mustavöisten naisten sarjassa.

Kilpailijoita valmensivat Ea Barrois, Sirpa Huuskonen ja Henri-Mikael.

Liikesarjoissa kisaajia oli lähemmäs 200 ja päivä venyikin alkuiltaan asti. Ottelupuolella päästiin nopeammin kotimatkalle. Tanskalaiset, virolaiset ja iranilaiset urheilijat toivat kilpailuun kansainvälistä väriä.

Syyskauden seuraavat taekwondokilpailut järjestetään 21. lokakuuta Porvoossa.

"Tätä on odotettu!" – Helsingin NMKY:n uusi koripalloareena valmistui aikataulussa

13.09.2023

Tiedote
Julkaisuvapaa
 

Namika Areena on Helsingin NMKY:n Tukisäätiön rakennuttama uusi koripalloareena Helsingin Pakilassa. Helsingin NMKY on Suomen suurin koripalloseura. Namika Areenan suunnittelua ja rakentamista ovat ohjanneet erityisesti juniorikoripallon tarpeet. Areenan kokonaiskustannukset nousevat noin 13,5 miljoonaan. Rakentamisen kustannusarviossa pysyttiin.

– Olemme innoissamme, että Namika Areena on vihdoin valmis! Namika Areena täyttää Helsingin NMKY:n vuosikymmenten unelman omasta areenasta. Se tulee palvelemaan Helsingin NMKY:n monipuolista lasten ja nuorten toimintaa ja Pakilan peruskoulun liikunnanopetusta, Helsingin NMKY:n pääsihteeri Olli Joensuu iloitsee.

Koriskausi käynnistyi seuraleirin merkeissä Kisakalliossa

12.09.2023

Helsingin NMKY:n seuraleiri järjestettiin kahdeksannen kerran Kisakalliossa elokuussa. Osallistujia oli tänä vuonna ennätysmäärä, kun 550 innokasta namikalaista starttasi kymmenen bussin voimin Oulunkylästä kohti Lohjaa perjantai iltapäivällä.

Leiriviikonloppu kului treenaten valmentajien johdolla ja vapaa-ajalla leiriläiset pääsivät nauttimaan Kisakallion tarjoamasta oheistoiminnasta. Muun muassa jalkapallokenttä, punttisali ja upea uimaranta olivat viikonlopun ajan lasten ja nuorten käytössä.

Namika Areenan avajaiset la 7.10. - ohjelmaa koko päiväksi

12.09.2023

In English below.

Lauantaina 7.10. on Namika Areenan avoimien ovien päivä. Luvassa rutkasti tekemistä ja erilaisia esityksiä pitkin päivää. Kaikki ovat tervetulleita Helsingin NMKY:n maksuttomaan tapahtumaan. Tule sinäkin juhlistamaan Namika Areenan avajaisia koko perheen voimin! 

Lauantai 7.10.

Kello 14-18 välisenä aikana areenan alueella järjestetään:

- Lasten temppurata: Pienten seikkailijoiden suosikki

- Kasvomaalaus: Päästä mielikuvitus ja luovuus kukkimaan kasvoillasi

- Taideseinä: Anna luovuuden ja taiteen kohdata

- Koripalloteemaiset radat ja skabailut: Haasta perheesi leikkimieliseen kisailuun

- Testaa taekwondoa ja koe kamppailunäytöksiä

- Soitinkokeilut: Kokeile erilaisia soittimia Helsingin NMKY:n musiikkiopiston johdolla

- Ponitalutus areenan pihalla: Ihania hetkiä pienten ponien kanssa

 

Alla tarkempi aikataulu päivästä ja illan esiintyjistä:

klo 14.00 Ovet on auki

klo 14.30  TikTokista tuttu Chimbula 

klo 15.00 Taija Taikan taikashow Areenakentän lavalla 

Kisamenestystä taekwondon liikesarjoissa

11.09.2023

HNMKY Taekwondon kisaajat osallistuivat 9. syyskuuta Pori Rospuutto -liikesarjakilpailuihin. Tapahtuma avasi taekwondon syksyn kilpailukauden.

Ranking-sarjoissa Henri-Mikael Nuorimaa otti kultaa alle 30-vuotiaissa miehissä. Mimi Miettinen saavutti hopeaa kadettitytöissä ja pronssia alle 17-vuotiaiden triolla Porin Nea Forsellin ja Porvoon Pinja Latvajärven kanssa.

Kim Chung oli neljäs alle 40-vuotiaissa naisissa ja Iivari Kiiskinen kadettipojissa.

Mimi kisasi 5. elokuuta myös beach taekwondon SM-kilpailuissa. Sieltä mitalisaldo kertyi alle 17-vuotiaiden ryhmien beach SM-pronssilla. Alle 17-vuotiaissa tytöissä Mimi sijoittui yhdeksänneksi. Näissä kisoissa kummatkin sarjat oli yhdistetyt eli niissä kilpailivat niin kadetti- kuin juniorisarjalaiset. Pudotuspeli oli tiukka.

Namikan kilpailijoita valmensi Sirpa Huuskonen.

Onnittelut kilpailijoille!

kuva: Sirpa Huuskonen