You are here

Taekwondo

START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US

You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!

The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.

We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.

Read more about Taekwondo in Finnish here.

 

TRAINING GROUPS

Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)

Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)  

Level 3: 4.kup (blue belt) and over

Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)

Poomsae Team: Competiton team training for forms

Kyorugi Team: Competition team training for sparring

 

Taekwondo starts with the Level 1 training group.

As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.

Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here

In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.

In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.

TRAINING SCHEDULE
 

ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION

You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.

Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.

If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.

When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.

For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.

A warm welcome to join us!

 

Miehille arvokas vierasvoitto

12.02.2018

HNMKY:n Miesten edustusjoukkue pelasi lauantaina ottelu Aalto-Baskettia vastaan vieraisssa.

(kuva Harri Vallila)

Ottelu alkoi kotijoukkueen tulituksella hyökkäyspäässä. Aalto-Basket kirjautti ensimmäisen kympin nimiinsä numeroin 30-20. Toisella neljänneksellä puolustustyöskentelyn tiivistyessä ja Arsene Towan ylivoimaisella levypallotyöskentelyllä ( 23 henk. koht. levypalloa) vierasjoukkue kapusi otteluun mukaan. Toisella puoliajalla kollektiivista hyökkäystä toteuttava vierasjoukkue nappasi ottelussa kuskin paikan ja säilytti sen ottelun loppuun asti. Viimeisellä neljänneksellä vierasjoukkue löysi hyökkäyspäähän vielä yhden vaihteen lisään ja paukutti kymmenen minuuttiin 36-pistettä.

 

Miehet pelaavat seuraavan kerran kotona 18.2. kun vastaan asettuu EBT. Ottelu alkaa klo 16:00 ja otteluun on ilmainen sisäänpääsy! Tervetuloa kannustamaan Miesten joukkuetta kohti kevään pudotuspelejä!

HNMKY:n U19-tytöillä tuplaviikko, U19-pojat voitokkaina Lahdessa

12.02.2018

HNMKY:n U19-ikäisten SM-sarjat jatkuivat menneellä viikolla. U19-tytöt kohtasivat vieraskiertueensa ensimmäisessä ottelussa Orimattilan Jymyn, Pajulahdessa. Toisessa ottelussaan U19-tytöt pelasivat paikalliskamppailun Helmessä, Helmi Basketia vastaan. U19-pojat kohtasivat kierroksellaan Lahti Basketballin vierasottelussa.

(kuva Harri Vallila)

 

U19-tyttöjen tuplaviikon ensimmäinen ottelu käytiin torstaina Pajulahdessa, kun vastaan asettui OrJy. Kotijoukkue aloitti ottelun vahvasti ottaen kuskin paikan aikaisessa vaiheessa. Vierasjoukkue myös pysyi kuskin paikalla läpi ottelun tarjoamatta minkäänlaiasta saumaa kotijoukkueelle tulla otteluun mukaan. Loppulukemat HNMKY:n hyväksi 42-75.

HNMKY:n U16-ikäiset vauhdissa viikonloppuna

12.02.2018

HNMKY:n U16-ikäiset tytöt ja pojat jatkoivat taivaltaan valtakunnallisissa sarjoissa kuluneena viikonloppuna. U16-tytöt pelasivat kaksi valtakunnallisen I-divisioonan ottelua, molemmat kotonaan Malmilla. U16-tyttöjen SM-sarja joukkue pelasi oman ottelunsa Helmi Basketia vastaan vieraissa. U16-pojat kohtasivat puolestaan Tapiolan Hongan vieraissa.

(kuva Harri Vallila)

 

HNMKY:n U16-tytöt niukkaan kotivoittoon

05.02.2018

HNMKY:n U16-tytöt pelasivat sunnuntaina kotiottelun Malmin Palloiluhallilla kun vastaan asettui sarjassa viidentenä majaileva Tampereen Pyrintö I. Ottelun lähtökohdat olivat kutkuttavat, kun joukkueet pelasivat tiukan ottelun  Tampereella.

(kuva Jaakko Köninki)

 

HNMKY:n U14-ikäiset vauhdissa valtakunnallisissa SM-sarjoissa

05.02.2018

HNMKY:n U14-tytöt pelasivat viikko sitten sunnuntaina (28.1.) Black joukkueella kaksi ottelua Ravilinnan liikuntahallisa, kun vastaan asettui OrJy ja Pyrintö White. U14-tyttöjen toinen joukkue puolestaan pelasi menneenä sunnuntaina (4.2.) kaksi ottelua Nokialla, vastustajina olivat BC Nokia ja Salon Vilpas. U14-pojat pelasivat puolestaan kotiturnauksen lauantaina, kun Malmille saapui Tapiolan Honka 2 ja BC Nokia.

(kuva Harri Vallila)

 

U14-tyttöjen Black joukkue pelasi kaksi ottelua sunnuntaina 28.1. Ravilinnan liikuntahallissa. Ensimmäisessä ottelussa vastaan asettui turnauksen kotijoukkue OrJy. Hyvän joukkuepelaamisen ja kovan puolustuspelin ansioista HNMKY Black hoiti ottelun kunnialla ja nappasi voiton luvuin 66-41. Toisessa ottelussa HNMKY oli hyvällä pelipäällä ja voitti ottelun luvuin 70-32.