START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US
You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!
The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.
We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.
Read more about Taekwondo in Finnish here.
TRAINING GROUPS
Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)
Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)
Level 3: 4.kup (blue belt) and over
Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)
Poomsae Team: Competiton team training for forms
Kyorugi Team: Competition team training for sparring
Taekwondo starts with the Level 1 training group.
As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.
Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here
In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.
In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.
ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION
You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.
Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.
If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.
When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.
For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.
A warm welcome to join us!
Oskari Halminen murskasi voittoon
Ikaalinen Open -kilpailuista 25. toukokuuta kertyi HNMKY Taekwondon viidelle kisaajalle kolme kultaa, kaksi hopeaa ja mukavia pistesijoja. Tällä kertaa seuran edustajat mittelivät liikesarjoissa ja murskauksessa.
Oskari Halminen (kuvassa keskellä) keräsi kaulaansa kolme helisevää. Aamupäivällä Oskari murskasi veitsikädellä rikki kuusi puulevyä (paksuus 18 mm) ja tuloksena oli kultamitali. Sivupotkulla Oskari potkaisi poikki viisi levyä sijoittuen toiseksi. Oskari jatkoi urakkaansa vielä liikesarjoihin, jossa hän sai hopeaa alle 50-vuotiaissa miehissä.
Päivän kultamitalisaldoa täydensivät liikesarjoissa Sirpa Huuskonen yli 50-vuotiaissa naisissa ja Suvi Toivonen naisten diesel-sarjassa.
Pistesijoilla lähimmäksi mitaleita pääsi kadettipari Monique Ngauv ja Iivari Kiiskinen. He saavuttivat samat kokonaispisteet pronssiparin kanssa, mutta jäivät neljänneksi, koska toisen parin presentaatiopisteet olivat korkeammat.
Liikesarjakilpailijoita valmensi Sirpa Huuskonen.
Firmakoris kokosi Namika Areenalle huikeat jengit mittelöimään ensimmäisestä firmakorismestaruudesta
Torstaina 23.5. Namika Areenalla pelattiin historian ensimmäinen FIRMAKORIS, jossa voitosta kamppaili yhteensä 18 joukkuetta eri yrityksistä. Pelaajia oli lähemmäs sata. Päivä alkoi Namika Areenan hallituksen puheenjohtajan Marko Airamaan sekä Helsingin NMKY:n pääsihteerin Olli Joensuun tervetulopuheilla, joiden jälkeen katseet suunnattiin turnaukseen. Turnaus pelattiin 3x3 -katukorissäännöillä. Tässä pelissä joukkueet pelaavat kolmen hengen joukkueilla yhteen koriin. Sääntöihin tutustumisen ja alkulämmittelyn jälkeen turnaus päästiin aloittamaan.
Osallistuneet joukkueet pelasivat kahdessa sarjassa FUN ja PRO. Eri taustat koripallossa eivät menoa hidastaneet ja mahtava tunnelma sekä tsemppaava kannustus raikui Areenalla läpi päivän.
Molemmissa sarjoissa nähtiin yllättäviä käänteitä ja jännitys oli ajoittain käsinkosketeltavaa. PRO-sarjan voittoon taisteli lopulta Koripalloliitto ja FUN-sarjan voiton kotiin vei Lidl Suomi. Voitto heillä oli kiikarissa jo alusta alkaen.
"Me tultiin tänne voittamaan!", Lidl Suomen joukkue iloitsi.
Yksi kaikkien aikojen menestyksekkäimmistä kausista koripallossa - Helsingin NMKY pelasi mitaleista lähes kaikissa junioreiden SM-sarjoissa
Kuvassa U15 pojat, jotka hakivat tuplavoiton Robert Petersen Cupista. Helsingin NMKY voitti SM-kultaa ja -hopeaa.
Helsingin NMKY:n juniorikoripallon yksi historian menestyksekkäimmistä kausista on nyt takanapäin. Helsingin NMKY on Suomen suurin koripalloseura lisenssimäärissä mitattuna. Kaudella 23-24 junioriharrastajia oli 1300 ja aikuisia 200. Yhteensä joukkueita on noin 70.
Kausi 2023-2024 on Helsingin NMKY:lle yksi menestyksekkäimpiä, sillä SM-sarjoissa pelasi 12 Namikan joukkuetta ja näistä kaikki joukkueet sijoittuivat kahdeksan parhaan joukkoon. Monessa SM-sarjassa Namikan joukkueita oli kaksi kahdeksan parhaan joukossa. Valtakunnallisessa 1. divisioonassa pelasi kolme joukkuetta ja mitaleja sateli kevään mittaan niin divarissa kuin SM-sarjassakin.
Helsingin NMKY:n valmennuspäällikkö Juuso Milén uskoo menestyksen taustalla olevan seuran vahva usko omaan toimintaan ja sen organisointiin.
- Pitkäjänteisesti toimineet valmentajat tuovat toimintaan vakautta, ja he haluavat suhtautua valmennukseen monen vuoden maratonina yhden vuoden sprintin sijaan Milén summaa.
Liikuntaetsivätoiminta: Liikkumisen kautta takaisin kouluun tai työelämään
Arjessa liikkuminen edistää tutkitusti toimintakykyä ja hyvinvointia. Liikuntaetsivätoiminta on alun perin Helsingin NMKY:n vuonna 2020 lanseeraama toimintamalli, jonka tarkoituksena on lisätä 16–29-vuotiaiden nuorten sekä kotona asuvien yli 55-vuotiaiden fyysistä aktiivisuutta, ja sitä kautta parantaa heidän toimintakykyä arjessa. Toiminta on erityisesti tarkoitettu niille, joilla on vaikea päästä liikkeelle. Liikuntaetsivät auttavat löytämään kohderyhmissä jokaiselle mieluisan tavan liikkua. Liikuntaetsivät tarjoavat monipuolista ja monitasoista liikuntaa, johon kaikkien on helppo osallistua. Hyvässä ja turvallisessa seurassa on mielekästä aloittaa liikkuminen ja näin saada aikaan pysyviä, positiivisia muutoksia arkeen.
Nuorten yökahvila avaa ovensa Kaisaniemenkadulla maanantaisin ja tiistaisin 6.5.
Nuorten yökahvila aukeaa 6.5. kahdessa osoitteessa ja on auki maanantai-, tiistai-, keskiviikko- ja perjantai-iltaisin aina 16.6. asti. Nuorten yökahvila toteutetaan yhteistyössä Helsingin kaupungin kanssa. Ensimmäisessä kokeiluvaiheessa Helsingin NMKY tarjoaa yhdessä Sirkus Magentan kanssa turvalliset ja päihteettömät olohuonemaiset hengailupaikat aikuistuville nuorille. Yökahvila sekä sen tarjoilut ovat osallistujille maksuttomia.
Helsingin NMKY:n yökahvilassa osoitteessa Kaisaniemenkatu 8 voi viettää aikaa mukavan yhdessäolon merkeissä muiden aikuistuvien nuorten kanssa maanantaisin ja tiistaisin kello 20-24. Keskiviikkoisin ja perjantaisin kello 21–01 Sirkus Magentan yökahvilassa Itiksessä, Itäkatu 7, on tarjolla matalan kynnyksen sirkustoimintaa ja pientä purtavaa.
Kokeilu käynnistyi toisen asteen opiskelijoiden ideasta ja tarpeesta päihteettömille ei-kaupallisille ajanviettopaikoille. Yökahvilatoiminta toteutetaan yhteistyössä Helsingin kaupungin, Kalliolan, Vamoksen sekä Sirkus Magentan kanssa.
- ‹ uudempi
- 4 of 132
- vanhempi ›
