HNMKY:n kamppailutoiminnan online-harjoitukset käynnistyivät tiistaina 1.12. Harjoitusten viikkokattaus on monipuolinen: on taekwondoa, kuntonyrkkeilyä, kehonhuoltoa ja lihaskuntoa. Kannattaa hyödyntää etätunteja tai vaikka laajentaa lajivalikoimaa!
Harjoitukset pidetään Zoom-sovelluksella, jonne löydät linkin myClubista.
ONLINE-TUNNIT AJALLA 1.12.–22.12.
Maanantai: Lihaskunto, klo 18–19
Tiistai: Taekwondo Taso 2, klo 17–18; Kuntonyrkkeily, klo 18–19; Kehonhuolto, klo 19–20
Keskiviikko: Taekwondo Taso 1, klo 17–18; Poomsae kisaryhmä, klo 18–19; Lihaskunto, klo 19–20
Torstai: Kuntonyrkkeily, klo 18–19; Potkutekniikka, klo 19–20
Perjantai: Poomsae kisaryhmä, klo 18–19
Lauantai: Taekwondo Taso 2, klo 16–17; Potkutekniikka, klo 17–18
Sunnuntai: Taekwondo Taso 1, klo 16–17; Poomsae kisaryhmä, klo 17–18
*** *** ***
Welcome to start the online training season! The lessons are held via Zoom, you will find the link in myClub. This is also a good possibility to start a new sport!
ONLINE TRAINING SCHEDULE FROM DEC 1 TO DEC 22
Monday: Fitness Training, 6–7 PM
Tuesday: Taekwondo Level 2, 5–6 PM; Cardio Boxing, 6–7 PM; Body Care & Stretching, 7–8 PM
Wednesday: Taekwondo Level 1, 5–6 PM; Poomsae Team, 6–7 PM; Fitness Training, 7–8 PM
Thursday: Cardio Boxing, 6–7 PM; Kick Training, 7–8 PM
Friday: Poomsae Team, 6–7 PM
Saturday: Taekwondo Level 2, 4–5 PM; Kick Training, 5–6 PM
Sunday: Taekwondo Level 1, 4–5 PM; Poomsae Team, 5–6 PM
