Vyökokeet ja tapahtumat

Vyökokeisiin voi osallistua kun seuraavat minimivaatimukset täyttyvät:
1.Minimiharjoitteluaika
2.Minimiharjoittelumäärä
3.Vyökokeessa vaadittavien seuraavan vyöarvon mukaisten tekniikoiden hallinta (huomioiden ikä ja yksilölliset ominaisuudet).
4.Harjoituksissa näytetty asenne kohti harjoittelua, ohjaajia ja kanssaharrastajia.

Minimiharjoitteluajat ja -määrät löydät oheisesta taulukosta.

Vyöarvon mukaisista tekniikoista löydät tiedot tältä sivulta kohdasta "VÄRIVÖISTEN VYÖARVOVAATIMUKSET (9. – 1.KUP)".

Harjoituksissa näytetty asenne tarkoittaa erityisesti taekwondossa opeteltujen sääntöjen noudattamista, parhaansa tekemistä, pyrkimystä kehittymiseen sekä kunnioittavaa ja kannustavaa suhtautumista kanssaharrastajiin. Huono ja epäkunnioittava käytös kohti kanssaharrastajia ja ohjaajia estää vyökokeisiin pääsyn ja ylipäänsä lajin harrastamisen. Hyvään ja kunnioittavaan käytökseen kuuluu jokaisen ihmisen yksilöllisyyden ja erilaisuuden kunnioittaminen.

Yksilöllinen taekwondotie

Yksilöllisten ominaisuuksien huomioiminen tarkoittaa sitä, että jokainen etenee taekwondossa oman kehityksen mukaisesti. Älä siis vertaa itseäsi kanssaharrastajiin, jokaisen tie taekwondoinina on omanlainen. Kaikilta ei näin ollen edellytetä samantasoista osaamista, mutta jokaiselta edellytetään kehitystä suhteessa omaan aiempaan suoritukseen. Kuitenkin tekniikoiden minimivaatimukset koskevat kaikkia. Jokainen tekee tekniikat oman kehonsa puitteissa, esim. hyppypotkuissa ei mitata hypyn korkeutta, vaan sitä että tekee parhaansa jokaisen tekniikan suorittamisessa ja pyrkii kehittämään itseään.

Älä vertaile itseäsi muihin myöskään siinä kuinka nopeasti etenet vyöarvoissa. Toiset osallistuvat harjoituksiin kerran viikossa, toiset 5 kertaa viikossa. On luonnollista, että aktiivisemmin osallistuva etenee nopeammin. Joillekin taekwondotekniikat ovat luonnostaan helpompia kuin toisille. Etene rauhassa omaan tekemiseen keskittyen. Musta vyö mahdollistuu sille, joka jatkaa kärsivällisesti eteenpäin eikä luovuta kesken matkan. Ikä huomioidaan nuorimpien harrastajien kohdalla vyökokeissa, esimerkiksi 6 -vuotiaalta harrastajalta ei vaadita 7.kup kokeessa samanlaista tasoa poomsen tekemisessä kuin 10 -vuotiaalta.

Ikä huomioidaan myös vanhempien harrastajien kohdalla osana yksilöllistä etenemistä. Mikäli kehossa on joitakin vaivoja, ne tulee huomioida aina omassa harjoittelussa eikä tule koskaan tehdä sellaisia harjoituksia, jotka ovat vahingoksi omalle keholle. Mahdollista kehon vaivoista kannattaakin aina kertoa ohjaajalle ja aikuisen on hyvä kantaa vastuu omasta tekemisestään esim. potkuja pään korkeuteen tulee välttää, mikäli tietää sen olevan keholle liian raskasta. Taekwondoharjoituksissa ja vyökoevaatimuksissa huomioidaan myös terveydentila, esimerkiksi mikäli terveydellisistä syistä ei voi osallistua tiettyihin otteluharjoituksiin ja -kisoihin, voidaan kyseinen harjoittelu korvata jollain muulla toiminnalla. Jokaisen on mahdollista harrastaa taekwondoa eikä yläikärajaa ole.

Esigradutreeniin ilmoittautuminen

Taekwondon vyökokeisiin saadaan kutsu osallistumalla esigradutreeneihin, joita järjestetään sovittuina ajankohtina. Esigradutreeni ei ole vyökoe, vaan harjoitus, jossa katsotaan yhdessä harrastajan kanssa vyökoetaidot, harjoitteluaika/määrä ja muut vyöarvokriteerit. Samalla se on mahdollisuus saada yksilöllistä tukea ja vinkkejä jatkoharjoitteluun.

Esigradutreeniin osallistuminen ei automaattisesti tarkoita vyökoekutsua, koska myös minimivyökoevaatimukset tulee täyttyä. Miniharjoittelumäärät- ja ajat tarkistetaan myClubin treeniseurannasta. Esigradutreenin päätteeksi sinulle kerrotaan, oletko saanut kutsun vyökokeeseen.

Mikäli et ole saanut kutsua vyökokeeseen, voit harjoitella tarvittavia taitoja ja tulla uudelleen seuraavaan esigradutreeniin. Mikäli saat kutsun vyökokeeseen, seuraavaksi sinun tulee ilmoittautua vyökokeeseen.

Esigradutreeneihin tulee ilmoittautua oma-aloitteisesti myClubissa viimeistään viikkoa ennen treeniä. Ilmoittautumista ei voi tehdä suullisesti. Esigradutreenit ja vyökoepäivät ilmoitetaan aina etukäteen kaikille toimintaan ilmoittautuneille, tiedotteet tulevat sähköpostitse myClubin kautta.

Osallistuminen vyökokeeseen

Vyökoe kestää yleensä 1-4 tuntia vyöarvosta riippuen (esim. keltaisen vyön kokeen kesto yleensä noin 1 tunti). Aktiivisesti harrastava voi osallistua vyökokeisiin keskimäärin puolen vuoden välein. Aloittelijalla vyökoe voi olla hieman useammin, koska vyöarvon kasvaessa vyökokeiden aikaväli luonnollisesti kasvaa. Löydät minimiharjoittelumäärät ja -ajat tällä sivulla olevasta taulukosta. 

Huom! Vyökokeeseen ei voi osallistua ilman, että on saanut kutsun vyökokeeseen. Kun olet saanut esigradutreenissä kutsun vyökokeeseen, sinun tulee vahvistaa osallistumisesi kokeeseen tekemällä ilmoittautuminen myClubissa.

Tee vyökoeilmoittautuminen myClubissa viimeistään viikko ennen vyökoepäivää. Mikäli olet unohtanut ilmoittautua ajoissa, se ei estä osallistumasta vyökokeeseen, kunhan teet ilmoittautumisen heti kun muistat. Vyökoe on maksullinen ja maksu laskutetaan joko harrastusmaksulaskun yhteydessä tai erillisenä laskuna. Ensimmäinen koe maksaa 50 euroa ja se sisältää Suomen Taekwondoliiton passin. Muut värivöisten vyökokeet maksavat 30 euroa/koe.

Vyökokeeseen tulee ottaa mukaan oma taekwondopassi (jos sinulla on sellainen). Ota lisäksi mukaan vesipullo ja taekwondovarusteesi ja evästä syötäväksi kokeen jälkeen. Paikalle kannattaa saapua hyvissä ajoin ja on suositeltavaa tehdä kevyesti omatoimista lämmittelyä ja jalkojen availua ennen kokeen alkua.

Vyöarvoasteikot

Värivyö (kup):

10. kup: valkoinen vyö
9. kup: ylempi valkoinen vyö (keltainen nauha)
8. kup: keltainen vyö
7. kup: ylempi keltainen vyö (vihreä nauha)
6. kup: vihreä vyö
5. kup: ylempi vihreä vyö (sininen nauha)
4. kup: sininen vyö
3. kup ylempi sininen vyö (punainen nauha)
2. kup punainen vyö
1. kup ylempi punainen vyö (musta nauha)

Musta vyö (dan):

1 – 3. dan: kyosanim (oppilas)
4 – 6. dan: sabumnim (opettaja)
7 – 9. dan: kwanjangnim (mestari)

Alle 15-vuotiaat suorittavat dan -vyöarvojen sijasta poom -vyöarvoja (puna-musta vyö). Poom-arvo muuttuu dan-arvoksi 15 ikävuoden täytyttyä.